İnternet sitemizde yaşayacağınız deneyimi arttırmak, size özel reklamlar çıkarmak ve ayarlarınızı hatırlamak için ilk ve üçüncü parti çerezlerini kullanıyoruz. Devam ederseniz, çerez kullanımını onaylamış olacaksanız. Daha fazla bilgi için (örneğin çerez kullanımının nasıl kaldırılacağı ile ilgili) çerez politikası sayfamızı inceleyebilirsiniz.

Tamam
advertisement

30 Dakikada Hazırlayabileceğiniz 5 Pratik ve Doyurucu Tarif

Yoğun bir iş gününün ardından eve geldiğimiz zaman nefis lezzetler hazırlamak istesek de artan açlık seviyesi bize engel olabiliyor. Çoğu zaman sabırsızca abur cuburlara yöneliyor ya da dışarıdan söylediğimiz sağlıksız yemeklerle idare ediyoruz. Peki size sadece 30 dakika ayıracağınız enfes, doyurucu ve sağlıklı lezzetler hazırlayabilirsiniz desek? İşte, hafta içi uzun saatlerinizi mutfakta geçirmenize sebep olmayacak ve sadece yarım saat içinde hazır olacak 24Kitchen’ın 5 tarifi:

1.    Ezme Gazpaço

İspanyolların soğuk çorbası gazpaçoya ufak bir Türk dokunuşu ekledik! Malzemeler minik minik doğranıyor ardından bir blenderla birbirine karışıyor. Aramızda kalsın bu tarifin en nefis lezzet notası şalgam suyundan geliyor.


2.    Biberli ve Domatesli Yumurta

Biz yumurtaya bayılıyoruz! Protein deposu küçük canavar, her öğünde bizi doyurmak için gereken performansı göstermeyi başarıyor. Tam mevsimi olan lezzetli biber ve domatesleri de ekledik mi alın size nefis mükellef bir sofra.


3.    Pancarlı Kuskus Risotto

Vitamin, demir, fosfor, magnezyum ve potasyum deposu pancar bedenimiz için en sağlıklı besinlerden biri. Tek başına tüketemiyorum diyorsanız bu pratik tarifimiz epey işinize yarayacak. Klasik pilav yerine kuskus ile hazırladığımız risotto davet yemeği listelerinize girmeye de aday.


4.    Domatesli Yaz Makarnası

Makarna her daim pratik sofraların baş kahramanı! Bu kez yanında mevsimin güzel sebzeleri ve İtalyan mutfağının en kuvvetlilerinden mozzarella peyniri var. Daha fazla anlatmıyoruz yoksa pişirmek için yazıyı bırakıp mutfağa koşmamız lazım.


5.    Peynire Doymayan Yufka

2 adet yufka ile tavada öyle bir börek yapacağız ki, o peynire siz ona doyamayacaksınız. Ayrıca aklınızda bulunsun tarifteki peynirleri, o gün evde olan çeşitlerle güncelleyerek her seferinde başka lezzetler yaratabilirsiniz.


 

Şimdiden afiyet olsun.



Kategori